投篮准是天生的吗?投篮一天要练习多少次?

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2017-07-12 11:24:57 来源:
  大家的身边有没有不会打篮球,但是投篮特别准的人?小编的身边就有一位朋友,虽然从来不打篮球,但是投篮就是准!  投篮准是天生的吗?  个人感觉投篮肯定是有天赋存在的,但是

  大家的身边有没有不会打篮球,但是投篮特别准的人?小编的身边就有一位朋友,虽然从来不打篮球,但是投篮就是准!

  投篮准是天生的吗?

  个人感觉投篮肯定是有天赋存在的,但是更多的是后天的练习,投篮讲究的是一个手感,只要重复练习后,就会有肌肉记忆动作!

投篮准是天生的吗?投篮一天要练习多少次?

  但是一旦换一个篮筐后,就可能变得不准了!

投篮准是天生的吗?投篮一天要练习多少次?

  因为我们日常生活中接触到的篮筐都有许多的偏差,例如高度不同。

  投篮一天要练习多少次?

  投篮训练只要一天维持在千个左右就可以了,没有必要点数进行,只需要安排好时间,例如每天进行2个小时的训练即可。

投篮准是天生的吗?投篮一天要练习多少次?

  另外在练习投篮前,一定要保证一个正确的投篮姿势。

投篮准是天生的吗?投篮一天要练习多少次?

  可以先把自己的投篮姿势让朋友录下来,然后就会发现自己在投篮姿势上的错误了!

  根据具体的错误来纠正,通常会更高效一些!


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